تمرين: تطبيق تمارين في المنزل للايفون من شركة إندكس زيرو أووو.
تم تصميم تطبيق التمارين الرياضية في المنزل: At Home Workout App للاستخدام من قبل الأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية الذين يرغبون في إجراء تغيير في صحتهم ولياقتهم البدنية. يقدم لك مزيجًا فريدًا من التمارين الرياضية التي ستساعدك على فقدان الوزن وتحسين لياقتك وقوتك وصحتك!
عندما تبدأ في هذا البرنامج، ستشعر بأنك لا تستطيع الحركة أو التنفس. يعد من الصعب جدًا على معظم الناس ممارسة التمارين الرياضية بمفردهم، ولكن ليس بمساعدة تطبيقنا!
تم تصميم تماريننا لمساعدتك على تحقيق أهداف لياقتك البدنية وفقدان الوزن وتحسين صحتك. وهي:
التمارين التي تقوم بها عندما تكون في المنزل لا تختلف عن تلك التي تقوم بها في الصالة الرياضية.
تم تصميمها لمساعدتك على تحسين أنماط الحركة والهيكل العام لجسمك.
يتم إنجازها في 5 دقائق أو أقل، حتى تتمكن من القيام بها في الصباح والمساء وفي أي وقت تتاح لديك الوقت الحر.
سيذكرك التطبيق بموعد كل تمرين.
